2018年 08月 22日
今日の体重は57.3キロでした( ̄∇ ̄)
今日の体重は57.3キロでした( ̄∇ ̄)
昨日より+800グラムも増えてる∑(゚Д゚)
私は身長153センチしかないので、
太ってしまった自分が醜くて、
大分気にしてます(T ^ T)
やっぱり、夜遅くに帰って来た旦那さんと
一緒に夕食を食べたのが響きました(^^;;
旦那さんに寂しい思いをさせて、
申し訳ないけど、私は夕方には夕食を
済ませてしまった方が良いみたいですσ(^_^;)
鬱で動けない時期が長いので、
筋肉が衰えてしまって代謝がとっても悪い
です(>_<)
皆んなが食べる量を食べてると、
すぐに体重が増えてしまいます(´;Д;`)
でも、食欲は普通にある(>_<)
体脂肪率40%って、私の身体は40%が脂肪
なのか!?Σ(-᷅_-᷄๑)
はぁ〜〜、早く動けるようになって、
ウォーキングや筋トレ、ヨガをしたいです(>_<)
ルナ♡
by jiji0318
| 2018-08-22 14:35
| 日記